Stress?? There are ways to handle stress..

A tazkirah for myself. Instead of complaining and listing all sort of works and jobs to be done, these what should i do. Let us together istiqamah kan diri.

1- Biasakan diri dgn wudhu
2- Al-Quran jadikan amalan
3- Solat sunat
4- Selalu berdoa
5- Husnu dzon dgn Allah (dan yakin dgnNya, anda akan lihat perbezaan yg dialami. Percayalah)
6- Bersukan
7- Amalkan diet yg betul
8- Hargai kebolehan diri sendiri
9- Cintai diri sendiri.

*additional: SENYUM! I'allah dpt hilangkan stress anda kerana orang lain akan turut sedekahkan senyuman kepada anda.. =)


For further reading : http://www.iluvislam.com/inspirasi/motivasi/4203-ubat-mujarab-stres.html